# Тренировки

читать 4 мин.
0 24

Курс сёрф-подготовки состоит из 5 блоков тренировок, включая тренировки в бассейне, функциональные тренировки, тренировки на сёрф-скейте на суше, тренировки на баланс-борде и лекции по безопасности и чтению прогнозов. Курс предназначен как для новичков, так и для более опытных райдеров, которые хотят усовершенствовать свою технику и узнать новые фишки для прогресса. Прохождение курса поможет эффективно и быстро подготовиться к сезону сёрфинга во Владивостоке или в любом другом месте на Земле.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 36

Курс сёрф-тренировок состоит из 5 блоков по 2 занятия в каждом и включает в себя тренировки баланса, техники гребли, тренировки на серф-скейте, функциональные сёрф-тренировки и лекции по безопасности и правилам поведения на лайнапе. В результате курса вы приобретете ценные навыки, такие как правильная техника гребли, улучшенный баланс тела и повышенная выносливость.

Перепост
Прочитать полностью